1、改变环境。如果孩子长期生活在比较封闭的环境，接触外人的机会较少，可以带孩子多出门散心，接触不同的人群，有助于改善孩子内向不爱说话的情况。2、沟通交流。孩子内...(展开)

1、认知提高法。这类人对别人不信任，敏感多疑，妨害他们对任何善意忠告的接受能力。施教者或心理医生应在相互信任和情感交流的基础上，比较全面地向他们介绍性格缺陷的性...(展开)

1、有助于提高他的自信心。当孩子知道自己的事情要自己做的时候，他在提高能力的同时，也培养了勇于面对困难，敢于克服困难，去争取成功的抗挫折能力，在体会成功的同时也...(展开)

1、激发孩子的潜力和动力。对于孩子在学习、能力上因曾经出现的挫折导致的不自信、担心、恐惧情绪，考前老师和家长可以给予积极的关注和引导。家长更需要注意的是以充分尊...(展开)

1、保证睡眠充足：睡眠充足能够促进脑部血液循环，有助于缓解脑部负担，保证精力旺盛，从而有助于集中注意力。2、调整状态：可以在自己觉得效率最高、注意力最佳的时间点...(展开)

1、改变环境。如果孩子长期生活在比较封闭的环境，接触外人的机会较少，可以带孩子多出门散心，接触不同的人群，有助于改善孩子内向不爱说话的情况。2、沟通交流。孩子内...(展开)

1、有助于脱离父母的依赖。自立的孩子即便父母出了远门或者是不在身边，他也能够很好的照顾自己，遇到棘手的问题，即便不能够全部解决，但对于他来说也不是什么大问题。自...(展开)

1、改变生活环境：可以带孩子多出门玩耍，多接触新鲜的事物，接触不同的人群，有助于改善孩子不爱说话的情况。2、要加强沟通交流：家长需要多与孩子进行沟通交流，也要反...(展开)

1、让孩子参加集体活动培养孩子的交际能力，有助于帮助孩子不以自我为中心。给孩子创造分享的机会，给孩子以经典故事等做熏陶，有助于帮助孩子不以自我为中心。带孩子参加...(展开)

1、通常所说的“补脑”是指提高智力水平，而智力的发育由遗传、营养状况、社会实践、教育与教学等因素共同作用而实现的，通过单纯的添加某种食物是不能实现的，但均衡的饮...(展开)

1、小孩子不听话尽量不要打。2、不要打2岁内和6岁后的孩子。2岁前的孩子由于心智发展不成熟，缺乏规则意识是正常的。打孩子对于孩子来说，没有警示作用，反而会影响孩...(展开)

1、当孩子犯错误时，家长不要急于打孩子，因为冲动地打孩子，效果往往适得其反。这时候，你可以向孩子说出自己此刻的感受，让孩子知道你对他刚才行为的不满。描述自己的心...(展开)

1、要学会释放压力，现在的孩子学习压力非常的大，在紧张的学习之余，要利用课间休息，或者放学、放假的空闲时间来进行一些体育运动，或者唱唱歌、弹弹琴，这些运动都非常...(展开)

1、宝宝饮食要规律，一日三餐随大人的吃饭时间，在吃饭的时候要保证品种的多样化，色香味俱全，有助于保证宝宝爱吃饭，三餐的时间要基本固定；2、不吃零食，宝宝除了每天...(展开)

1、营造舒适的环境：白天睡觉如果卧室的光线比较亮，周围的声音比较吵会影响入睡，可以给孩子营造舒适的环境，尽量让孩子到安静的卧室睡觉，可以将窗帘拉上，保持卧室内柔...(展开)

1、让孩子在做事情前先做一个计划，学会前重后轻，统筹安排有助于孩子改掉粗心大意的毛病。2、给孩子准备一个备忘录，把重要的可能会忘记的事情写在备忘本上有助于孩子改...(展开)

1、保持情绪平稳：可通过保持孩子情绪平稳，来逐渐疏导孩子的焦虑心理。如平和地与孩子进行沟通和交流，尊重孩子的个人想法，给孩子讲一些容易理解的正能量、温情故事，让...(展开)

1、帮孩子树立目标感，有助于提升学习内驱力。2、经常会看到孩子对目标敷衍了事，根源在于目标是父母赋予孩子的，而不是孩子自己想要的，在孩子心中并没有建立起对应的目...(展开)