1、营造安静的家庭氛围，部分家长们喜欢热闹，回到家里之后就开始看电视，听歌或打牌。太过喧闹的环境会对孩子造成极大的干扰，导致孩子难以集中注意力做自己的事情，所以...(展开)

1、做一个情绪稳定的家长。家长希望孩子爱学习的初衷自然是好的，但一定不要逼迫孩子，以免造成孩子的逆反心理，适得其反。比如，如果孩子不喜欢读书，家长一定不要逼着他...(展开)

1、做一个情绪稳定的家长。家长希望孩子爱学习的初衷自然是好的，但一定不要逼迫孩子，以免造成孩子的逆反心理，适得其反。比如，如果孩子不喜欢读书，家长一定不要逼着他...(展开)

1、调整生活作息，家长可以循序渐进地将自己和孩子的作息时间，调整为学校的常规作息时间。2、梳理作业，查漏补缺，家长跟孩子一起梳理要准备上交的假期作业，及时查漏补...(展开)

1、家长应先以身作则，避免在孩子面前打游戏，给孩子树立良好榜样，让孩子知道玩游戏是不好的事情；2、尽量少接触电子产品，比如在孩子的书房或者卧室不要放置电脑，且要...(展开)

1、控制孩子电子产品的使用时间，学生接触电子产品早已不足为奇，但孩子缺乏自控力，一旦玩起游戏便不顾时间，作为家长，应起到监督作用，严格控制孩子上网时间，最好不要...(展开)

1、尽量培养对学习的自觉习惯和自觉性；2、让其对学习有兴趣，兴趣是最好的老师；3、按时作息，按时完成作业，遵守学校的规矩和制度，养成比较良好的生活习惯，都是培养...(展开)

1、家长当着孩子的面尽可能的少玩手机，少使用手机或者是电子产品，给孩子榜样的力量，如：家长可以多看书，多学习。2、带孩子，多到户外去进行游戏或者是体育锻炼，或者...(展开)

1、家长以身作则。家长对电子产品的依赖程度与孩子依赖电子产品的程度呈正相比，如果家长十分依赖电子产品，那孩子自然而然也就依赖电子产品。任何家庭成员过度依赖电子产...(展开)

1、做一个旁观者：有时候，我们喜欢直接告诉孩子你应该怎样，不应该怎样，孩子有些事情需要做，我们总是认为这里不好，那里不好，孩子会很烦的，最好的方法是陪着孩子，他...(展开)

1、音乐熏陶。研究证明，学习音乐能够让孩子变得更聪明。在标准化考试中，学习音乐的学生比其他学生表现的更好，平均分也更高。尤其是定期上钢琴课，能够显著提高智商。2...(展开)

1、孩子打游戏不一定会有出路，电子竞技虽然已经被国家所认可，而且电子竞技也有了国家职业技能标准。如今而言，它已经被纳入正常的职业体系当中。作为一个家长，还是要给...(展开)

1、当孩子玩电子产品时，如果强硬地不允许他们继续使用，可能会触发孩子的负面情绪。因此，有效控制时间的关键，是父母应该对孩子进行适当的认知教育。例如，通过观看有关...(展开)

1、父母只盯成绩，给了孩子更大的学习压力，孩子内心压抑、愤懑，一般都找到手机做释放出口，手机成了他的朋友，成了他可以对话的人。父母不好玩，孩子就会找手机玩！2、...(展开)

1、躯体方面。由于长时间沉溺于电子游戏，欲罢不能，难以自控，出现不自主的手指敲击键盘、滑动鼠标的动作或想象游戏内容，睡眠节律紊乱，过度兴奋，能量大量释放以致不能...(展开)

1、尽可能让孩子晚接触电子产品孩子上学前尽量不要给孩子玩太多的手机、ipad等电子产品，当孩子上学后，有了一定的自制力，再考虑让孩子使用电子产品。特别是两三岁以...(展开)

1、尽可能晚的让孩子接触和玩手机、ipad等电子产品，孩子上学前尽量不要给孩子玩太多的手机、ipad等电子产品，当孩子上学后，有了一定的自制力，再慢慢培养孩子使...(展开)

1、更多了解青春期孩子发育特点，接纳孩子和他的情绪，认同他的情感，给他一个宽松自由一些环境。2、依据孩子的性格特点，有意鼓励其自信，多在心理上给予更多的引导和温...(展开)

1、规定时间，对犯规有惩罚，限制孩子使用数码产品的时间，比如禁止他们在非周末晚间使用数码产品，周末也限制使用数码产品的时间。孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严...(展开)

1、规定时间，对犯规有惩罚，美国硅谷的很多高管，包括乔布斯在内，他们都会限制子女使用数码产品的时间，比如禁止他们在非周末晚间使用数码产品，并且周末可以使用数码产...(展开)

1、首先，我们作为家长要了解孩子买手机的缘由，如果是与孩子学习无关，对孩子学习没有任何帮助的前提下，我们家长要坚定立场，手机是不给买的。因为孩子正处在叛逆期，也...(展开)

1、尽量将电脑、平板等电子设备放在书房或者客厅等公共空间，而不是孩子自己房间里，降低孩子使用的便利性。2、使用电子产品要和孩子一起达成双方都能接受的协议，在沟通...(展开)

1、正确看待孩子使用手机，引导孩子合理利用手机的正面效应。孩子在使用电子产品的时候，可以多与他讨论电子产品的优势，如手机上阅读电子书籍更方便、手机搜索学习信息等...(展开)

1、允许孩子在合适的时间玩电子设备，但玩完后一定要写“玩后感”，事情的性质从孩子要玩，变成了父母要求玩。这种枯燥的任务会让孩子因此讨厌上玩电子设备，从而达到戒掉...(展开)

1、更多了解青春期孩子发育特点，接纳孩子和他的情绪，认同他的情感，给他一个宽松自由一些环境。2、依据孩子的性格特点，有意鼓励其自信，多在心理上给予更多的引导和温...(展开)