1、不要完全禁止糖和甜食。虽然吃多了糖影响健康，但碳水化合物同时也是身体必需的营养物质，是能量来源，缺少了也不行。因此，不能完全禁止孩子吃含碳水化合物的食物。此...(展开)

1、通常所说的“补脑”是指提高智力水平，而智力的发育由遗传、营养状况、社会实践、教育与教学等因素共同作用而实现的，通过单纯的添加某种食物是不能实现的，但均衡的饮...(展开)

1、释放孩子的头脑：多让孩子自己思考问题，多让孩子自己去想事情，锻炼孩子思维能力。2、吃香蕉：香蕉里面有丰富的碳水化合物，还有大量果胶、维生素B。维生素B能促进...(展开)