1、规律作息。睡眠不足，会缩短专注的时间。如果孩子总是晚睡晚起，脑子可就转不动，一旦遇到需要大脑持续工作的学习任务，就容易犯困，学习效率低，需要很长时间才能完成...(展开)

1、孩子注意力稳定性差，容易因新异刺激而转移。一定要给孩子一个独立的、安静的练琴空间。创造一个清静的、明亮的练琴环境，更有利于孩子集中注意力。2、当孩子在一节课...(展开)

1、我们应该积极的鼓励孩子专注于自己的学习或者专注于做事情，不能注意力不集中，同时积极的鼓励孩子安静的坐下来读书、拼图、玩积木等，这些方式都可以锻炼孩子的专注力...(展开)

1、应该积极的鼓励孩子专注于自己的学习或者专注于做事情，不能注意力不集中，同时积极的鼓励孩子安静的坐下来读书、拼图、玩积木等，这些方式都可以锻炼孩子的专注力、注...(展开)

1、首先，好动是孩子的天性。出现这个问题的大多数是男孩子，男孩体内刺激神经活跃的多巴胺分泌的比女孩要多得多，所以男孩子精力会特别旺盛，如果一个孩子整天坐着一动不...(展开)

1、有意识地培养孩子的专注力。亲子共读绘本是一个不错的选择，在绘本的过程中，家长可以引导孩子一起观察细节，陪孩子一起想象，一起推测人物的心里感觉，一起猜测故事的...(展开)

1、有意识地培养孩子的专注力。亲子共读绘本是一个不错的选择，在绘本的过程中，家长可以引导孩子一起观察细节，陪孩子一起想象，一起推测人物的心里感觉，一起猜测故事的...(展开)

1、孩子好动坐不住就要好好教育他，要耐心教导孩子不能乱跑，容易发生危险或者是碰到撞到，到时候会痛痛。2、除了教育家长更是要盯紧自己的小孩，特别是外出的时候，更是...(展开)

1、有意识地培养孩子的专注力。亲子共读绘本是一个不错的选择，在绘本的过程中，家长可以引导孩子一起观察细节，陪孩子一起想象，一起推测人物的心里感觉，一起猜测故事的...(展开)

1、父母陪伴，如安静陪伴在孩子身边，或者试着与孩子共同游戏，不仅能够培养孩子专注力，还可以赋予孩子安全感，增加亲子感情，确保孩子心理健康;2、注重孩子天性和意愿...(展开)

1、不要随意的干扰孩子做事情；孩子无论是在玩啥或者是画画，亦或者是玩游戏，家长不要随意的去打断他，也不要粗暴的去制止。孩子们的世界有他的认知和做事道理，如果他经...(展开)

1、参与对话,要多参与对话来提升听觉注意力,要不断的鼓励孩子参与与大人之间的对话,多问问孩子的看法和想法,要引导和鼓励孩子,看到孩子的优点,接纳孩子的缺点。2、...(展开)

1、提高孩子专注力的稳定性和持续性：比如减少外界诱惑和被中断这两个影响孩子专注力的原因，孩子在做一件事情的时候，尽量帮助他在这件事情停留的时间久一点，在孩子做一...(展开)

1、给孩子营造安静整洁的学习环境：孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散他的专注力；抽屉和柜子最好上锁，以免孩子随时翻动；书桌前方除了张贴与学...(展开)

1、孩子的专注力在一定程度上，能够决定他们的学习成绩，甚至未来的个人发展，所以培养孩子的专注力是至关重要的，妈妈可以从这些方面培养孩子的专注力。2、拒绝手机和过...(展开)

1、可以让孩子安静的坐下来玩一玩游戏，比如垒积木，或者试玩一下拼图，这些都是很好的锻炼专注力的方法。也可以坐在这里听一听音乐，或者看一看书，尤其是看童话故事或者...(展开)

1、可以让孩子安静的坐下来玩一玩游戏，比如垒一下积木；或者试玩一下拼图，这些都是很好的锻炼专注力的方法。也可以坐在这里听一听音乐，或者看一看书，尤其是看童话故事...(展开)

1、想让自己的孩子在做一件事情的时候又很集中的专注力。那么为孩子提供一个相对安静的环境是非常重要的。因此要在家中给孩子一个学习的地方，这样孩子才能更好的进行锻炼...(展开)

1、利用兴趣：兴趣是最好的老师。如果儿童对某项事务非常感兴趣，就能够长时间关注该事情，并能够坚持完成。抓住兴趣点，就能迅速集中儿童的注意力，同样可以提高孩子的专...(展开)

1、练坐。定力太少，所以坐不住，有个办法，就是练坐。方法：每次10分钟，什么都不做，就坐在位置不准动，每周加五分，直到可以坐够40分钟都不动，不说话，你就成功了...(展开)

1、提高注意力：寻找一个安静的学习环境，集中精神，专心于手头上做的事情,可以学习，也可以玩游戏。在此期间，家长要尽可能避免制造其他一些无关的声音分散儿童的注意力...(展开)

1、教育训练：想要提高孩子的专注力，家长需要学会与孩子共同制定明确的奖罚协定，提高孩子的自觉性和自信心，也可以间接达到提高孩子专注力的作用。2、生活调节：要提高...(展开)

1、带孩子看一些专门训练专注力的书，一般来说，3岁幼儿能集中做事3到5分钟，在游戏的状态下，注意力可达20分钟，可见，游戏是培养孩子专注力的好方式。所以一些专门...(展开)

1、寻找导致孩子专注力差的原因。有的孩子专注力差是由于本身存在注意力缺陷、多动综合征。这种情况下，孩子可能对任何事物都无法集中注意力，比如孩子喜欢玩游戏或者看电...(展开)

1、生活调节：要提高孩子的专注力，应该要给孩子营造温馨的成长环境，让孩子保持愉悦的心情，父母也要态度温和，遇到问题要以引导和鼓励为主。规律的体育运动，对于注意力...(展开)