1、坚持有氧运动。每天早晨抽出30分钟时间进行有氧运动，如散步、跳绳、跑步或骑行等。不管选择哪种运动项目都要抬头挺胸，这样才能提升自信心，获取好心情。另外运动也...(展开)

1、 用心对待孩子提出的要求。当他满怀希望的抓着你的袖口想要一个玩具时，你当着众人的面凶他不给他买时，打击了他的自信心下一次或许他就不会提出自己的需要了。2、 ...(展开)

1、在日常生活中培养孩子的自信心，首先要指出孩子的优点，不要忽视他的任何优点。例如，孩子今天帮父母拿了一杯水，或者帮父母做一些小事。父母需要表扬他们的孩子。鼓励...(展开)

1、培养自信心：充分信任并尊重孩子，在生活中应避免包办孩子的所有事情。家长应多多观察孩子，发现孩子的优点，及时肯定并开发孩子的长处，在孩子喜欢的领域多投入一些。...(展开)

1、用心对待孩子提出的要求。当他满怀希望的抓着你的袖口想要一个玩具时，你当着众人的面凶他不给他买时，打击了他的自信心，下一次或许他就不会提出自己的需要了。2、周...(展开)

1、要尊重孩子的人格。孩子做对了或做好了,要使他知道应该这样做,并且鼓励他做下去。表扬不要言过其实,尤其避免在众人面前做不适当的夸奖。孩子做错了或做坏了一件事,...(展开)

1、建立孩子的自信心。孩子得先要有自信心，才会对学习产生兴趣，父母们可从下列几方面来培养孩子的自信心：首先，不要让孩子学习超过他能力太多的事，给孩子多一点成功的...(展开)

1、制定计划。孩子的成绩下降了，我们不去怪罪他们，但也不能装作若无其事，以免孩子放松了学习，避免成绩一路下滑，可以要求孩子制定一个学习计划，家长监督孩子按计划去...(展开)

1、制定计划。孩子的成绩下降了，我们不去怪罪他们，但也不能装作若无其事，以免孩子放松了学习，避免成绩一路下滑，可以要求孩子制定一个学习计划，家长监督孩子按计划去...(展开)

1、若发现孩子胆小，应分析导致其出现胆小的原因，可能与先天遗传因素相关，还可能与后天家庭教育因素相关。此时应为孩子提供温馨、宽松、舒适的家庭环境，采取绝对民主的...(展开)

1、教育孩子时应采取平等对待的方式，避免简单粗暴训斥孩子。2、与孩子进行对话时，应蹲下使目光与之平行，令孩子感觉与大人为平等关系，从而增加其自信心。3、说话时应...(展开)

1、用心对待孩子提出的要求。当他满怀希望的抓着你的袖口想要一个玩具时，你当着众人的面凶他不给他买时，打击了他的自信心，下一次或许他就不会提出自己的需要了。2、周...(展开)

1、注意外表：自信心一般是在孩子的童年时期培养出来的，如果这个时期孩子经常受到别人的喜爱和肯定，那么孩子就会坚信自己是个优秀的人。2、相反，如果在这个时期内，孩...(展开)

1、 用心对待孩子提出的要求。当他满怀希望的抓着你的袖口想要一个玩具时，你当着众人的面凶他不给他买时打击了他的自信心下一次或许他就不会提出自己的需要了。2、 周...(展开)

1、首先认真对待孩子的要求：当孩子向父母提出他的需求时，比如说“我想画画”、“我想听故事”等等，父母不应该忽视孩子的需求，而是应该重视起来，让孩子感觉到自己在这...(展开)

1、 用心对待孩子提出的要求。当他满怀希望的抓着你的袖口想要一个玩具时，你当着众人的面凶他不给他买时，打击了他的自信心，下一次或许他就不会提出自己的需要了。2、...(展开)

1、在实践中培养孩子自信心。多给孩子安排他自己可以完成的任务，如摆碗、盛饭等，孩子做到的时候就表扬它，正确地认识到孩子的优点和缺点，给孩子安排一些切合实际的任务...(展开)

1、用心对待孩子提出的要求。当他满怀希望的抓着你的袖口想要一个玩具时，你当着众人的面凶他不给他买时，打击了他的自信心，下一次或许他就不会提出自己的需要了。2、周...(展开)

1、调整成人与孩子间的关系。孩子与老师、家长间的关系如何，在很大程度上决定了他的自信心程度，培养孩子的自信心，首先应检查一下自己与孩子的关系是否有助于自信心的培...(展开)

1、多去培养孩子的自信心，很多孩子天生胆小不敢说话，这其中的原因和孩子的自信心有关系。如果细心观察你就会发现，在生活中勇于表达性格乐观的孩子，通常都是性格比较自...(展开)

1、鼓励多说话:父母从自我做起,尽量营造出一个温馨活跃的家庭氛围,多鼓励孩子,并且进行共同交流。2、多和同龄人交往:如在幼儿园或者学校中,可以多让孩子与同龄人交...(展开)

1、教育孩子时应采取平等对待的方式，避免简单粗暴训斥孩子。2、与孩子进行对话时，应蹲下使目光与之平行，令孩子感觉与大人为平等关系，从而增加其自信心。3、说话时应...(展开)

1、教育孩子时应采取平等对待的方式,避免简单粗暴训斥孩子。2、与孩子进行对话时,应蹲下使目光与之平行,令孩子感觉与大人为平等关系,从而增加其自信心。3、说话时应...(展开)

1、认真对待孩子的要求。当他在电话里满怀期望地提出：“妈妈，作业有道题不会做。”你在外面一时不能辅导他，告诉他具体时间：“你先自己想想，等妈妈回到家给你讲解，好...(展开)

1、多去培养孩子的自信心，很多孩子天生胆小不敢说话，这其中的原因和孩子的自信心有关系。如果细心观察你就会发现，在生活中勇于表达性格乐观的孩子，通常都是性格比较自...(展开)