1、将孩子的作业量不断分解，分成小任务，让孩子在规定的时间内更好的完成，孩子才能够尽快的完成作业，获得成功的经验，才能不断的积累自信，变得更加积极、主动的学习、...(展开)

1、家长包容和理解：家长一定要对孩子压力过大的这种表现，多一些包容和理解，给予孩子言语上鼓励。比如告诉孩子要劳逸结合，并且在言语交流的过程当中，接纳孩子，认可孩...(展开)

1、儿童专注力的培养，需要从小开始，从生活中的点点滴滴的事情做起。2、家庭因素。父母要给孩子营造一个好的家庭环境，要做好分区，书桌只能放学习用品，不能在书桌上吃...(展开)

1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面...(展开)

1、教孩子合理规划时间，做时间的主人。很少有父母系统地教孩子认识钟，也许有人觉得这是自然而然具备的能力。那些从小就被家长教导认时钟的孩子，比较有时间观念，他们通...(展开)

1、让孩子明白做作业是他自己应该必须完成的任务。选择一个心平气和日子，与孩子讨论一下学生为什么要做作业。告诉孩子学生做作业和家长上班完成工作任务都是一样的，是自...(展开)

1、让孩子明白做作业是他自己应该必须完成的任务。选择一个心平气和日子，与孩子讨论一下学生为什么要做作业。告诉孩子学生做作业和家长上班完成工作任务都是一样的，是自...(展开)

1、多鼓励孩子，定时定量给孩子布置作业。让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并让他休息5-10分钟。再...(展开)

1、生活当中培养自己的耐心：耐心是需要培养的，特别是一些急性子的人，需要找一些爱好然后让自己的性格慢慢的开始变的静下来，比如练书法就是一个很靠耐心的爱好，可以考...(展开)

1、将孩子的作业量不断分解，分成小任务，让孩子在规定的时间内更好的完成，孩子才能够尽快的完成作业，获得成功的经验，才能不断的积累自信，变得更加积极、主动的学习、...(展开)

1、专项训练，准备一些简单的口算题，看孩子能一分钟算多少，一分钟又能写多少汉字，不光让孩子替换时间的宝贵，珍惜时间，还能锻炼他们的专注力。把催促改为表扬，越催孩...(展开)

1、全面评估孩子在学习上的实际表现，家长力争做到心中有数，如果家长确实想解决问题，就必须要读懂你的孩子，否则，面对谜一样的青春期个体，你很可能除了焦虑就是迷茫了...(展开)

1、让孩子体验学习的乐趣：如对于一个从未完成过作业的孩子，家长可调整作业难度，先让孩子完成容易的习题，由此让孩子获得成就感，逐渐调整作业难度，树立学习的信心。指...(展开)

1、为孩子创造浓郁的学习氛围：想要让孩子更快地进入到学习的状态当中，那么孩子学习的环境就显得格外重要，所以为孩子创造一个学习氛围浓郁的环境是非常重要的，比如说书...(展开)

1、给孩子制定作业计划。孩子放学后及时掌握课后作业的内容，作业之前和孩子交流，一起制定作业计划，先做语文还是数学，根据孩子实际情况，建议先做孩子感觉比较难、比较...(展开)

1、家长放手让孩子变主动。回想一下其实我们小时候基本上都是放学回家先把作业写完再出去玩，那时候父母忙，根本就没有时间来管你，反而会给我们提供一个更加轻松的环境，...(展开)

1、家长要清晰地指出孩子需要改进的行为，比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确，便于测量。相比“每天玩手机时间不能太长”...(展开)

1、营造良好的学习氛围。根据孩子的性格需求，父母必须为孩子创造一个良好的学习环境。家长可以在孩子的学习桌上放几本书和学习工具。不要在孩子的桌子上放零食或玩具。父...(展开)

1、营造良好的学习氛围。在孩子学习之前，父母必须为孩子创造一个良好的学习环境。家长可以在孩子的学习桌上放几本书和学习工具。不要在孩子的桌子上放零食或玩具。父母也...(展开)

1、营造良好的学习氛围.在孩子学习之前，父母必须为孩子创造一个良好的学习环境。家长可以在孩子的学习桌上放几本书和学习工具。不要在孩子的桌子上放零食或玩具。父母也...(展开)

1、平时尽量不干扰孩子，做他喜欢做的事情，不要认为吃饭来干扰孩子，专注于做小手工或者是观察小动物。2、尽量减少对孩子的唠叨和训斥的次数，让孩子觉得他是时间的主人...(展开)

1、可以让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量，这样能够鼓励孩子专心完成。孩子在规定的时间内完成任务之后要适当的给孩子一定奖励，让孩子增强自信心，...(展开)

1、利用兴趣：兴趣是最好的老师。如果儿童对某项事务非常感兴趣，就能够长时间关注该事情，并能够坚持完成。抓住兴趣点，就能迅速集中儿童的注意力，同样可以提高孩子的专...(展开)

1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完...(展开)

1、引导孩子延长注意力。这孩子学习的时候，可以给孩子安排一个安静放松的学习环境，不要轻易被人打扰，而且父母也要做到不去破坏孩子的专注力。不要一遇到什么事情啦，就...(展开)