1、调整饮食结构。需要给孩子调整孩子的饮食结构，尽量注意饮食的颜色搭配，营养均衡，能够增强孩子进食的食欲。2、规定进餐的时间。需要严格规定进餐时间，不能够让孩子...(展开)

1、改变饭和菜的色、香、味、形。比如孩子不想吃青菜，可以几种颜色的蔬菜一起炒，黑木耳、红辣椒、白山药等，五颜六色的好看好吃;不想吃肥肉，那就用五花肉做烤肉或者烧...(展开)

1、做孩子喜欢吃的食物：在帮助孩子改掉吃饭时看手机习惯的初期，家长可以采取创意美食或做孩子比较喜欢的食物，来刺激孩子的食欲，吸引孩子的注意力，帮助改掉吃饭时看手...(展开)

1、进餐的时候制造和谐的氛围 无论是何种原因,家长不能够在孩子进餐的时候恐吓、责骂或者是以其的方式惩罚孩子,由于恐惧、担忧愤怒等等负面的一些情绪会直接影响到宝宝...(展开)

1、最好将饭、菜分开盛教会孩子一口饭一口菜，饭菜在口中多嚼几下。饭桌上，家长可以用诱导性语言帮助孩子有滋有味地咀嚼，如“宝宝，细细嚼，越嚼越香味道好。”让孩子充...(展开)

1、家长要注意让孩子有规律的生活，这往往包括所有的生活内容，比如起床、进餐、学习、睡觉等，家长一定要注意帮助宝宝科学合理的安排，而且还要注意让宝宝在每天固定的时...(展开)

1、讲进餐不讲话的常识 家长要教育幼儿：进餐时要讲究文明礼仪，拿餐具时不要发出碰撞声，夹菜时不要翻来覆去的挑选，吃饭菜时不要发出咀嚼声，喝汤时不要发出咕噜声，嘴...(展开)