1、要多和孩子平等沟通。孩子遇到不开心的事，父母要让孩子说说自己的想法和看法，不要批评，不要评判，久而久之，孩子有什么事都会和你分享，父母就成了孩子无话不谈的朋...(展开)

1、父母一定要做好孩子的榜样。比如：当你希望孩子每天能够阅读书籍半小时的时候，首先自己也要形成每天看半小时的书籍，即使你狠反感看书，但是也要坚持，做好孩子的榜样...(展开)

1、要多和孩子平等沟通。孩子遇到不开心的事，父母要让孩子说说自己的想法和看法，不要批评，不要评判，久而久之，孩子有什么事都会和你分享，父母就成了孩子无话不谈的朋...(展开)

1、只要孩子一旦和你建立了深厚的感情,他就会相信你、尊重你。因此,你就要抓住一些契机让孩子得到锻炼,培养孩子的自信心。比如:让孩子做一些他拿手的事情,或者让孩子...(展开)

1、积极自我暗示：如“我能行”、“我看好我自己’’等，可以增加自信，克服焦虑，这在心理学上叫自我成功的预言。2、适量运动：运动可以消除一些导致焦虑的化学物质，使...(展开)

1、当孩子表现出畏难情绪时，我们要告诉孩子“我知道你觉得很难，这种感受很正常，即使大人也有这种感受。我理解你的感受，你可以大胆说出自己的感受，不用担心别人的眼光...(展开)

1、解决问题之前,要耐心分析自己到底害怕些什么,才可以对症治疗。2、胆量可以在公众场合都说话,一次比一次多说一句,久而久之对陌生人不在会说话不流畅。3、在业余时...(展开)

1、父母一定要做好孩子的榜样。比如：当你希望孩子每天能够阅读书籍半小时的时候，首先自己也要形成每天看半小时的书籍，即使你狠反感看书，但是也要坚持，做好孩子的榜样...(展开)

1、做好“后勤部长”,对孩子学习的事做一个“甩手掌柜” 不要干涉太多,不要打乱孩子的学习计划,把学习的安排交给孩子自己和学校,家长只需要做好后勤服务就好。2、高...(展开)

1、分数固然重要，但品德更重要。三年的二中学习生涯，老师不但教你学问，还教会了你怎样做人。为了自己的理想加油吧。2、高考高考不用怕，把它当作场游戏，放正心态勿浮...(展开)

1、放松疗法，进行身体放松，可以减轻焦虑症的心慌、肌肉紧张、出汗等不适，包括深呼吸、适当的舒缓的运动等等。2、要保持乐观的情绪，缺乏自信心时不妨进行自我暗示，如...(展开)

1、有爱心的孩子受人重视。亲人的爱是孩子信心的依附和支持。要坚持以耐心、爱心去对待孩子。2、平等,让孩子有自信。应该让孩子感到对他的重视而非保护,把孩子看成一个...(展开)

1、父母一定要做好孩子的榜样。比如：当你希望孩子每天能够阅读书籍半小时的时候，首先自己也要形成每天看半小时的书籍，即使你狠反感看书，但是也要坚持，做好孩子的榜样...(展开)

1、认识自己,看到自己的优点,学会肯定自己,自尊自强。2、对任何事抱有积极的态度,提高自己的受挫力。3、多与人交流,参加社会实践。4、学会微笑，微笑时能够很好的...(展开)

1、要相信自己的孩子一定能行，可以做到一些看起来有些潜在危险的事情，要让孩子经受生活的锻炼，在磕磕碰碰中长大。2、批评孩子要有耐心，语言温和，千万不要吓唬孩子。...(展开)

1、和孩子做朋友，叛逆期孩子不是只有追求个性，此时孩子需要朋友和理解。2、叛逆期的孩子喜欢和朋友谈心，以朋友的方式和孩子交往，孩子更能和父母说出心里话。3、父母...(展开)

1、要多和孩子平等沟通 孩子遇到不开心的事，父母要让孩子说说自己的想法和看法，不要批评，不要评判，久而久之，孩子有什么事都会和你分享，父母就成了孩子无话不谈的朋...(展开)

1、首先，帮助孩子正确认识自己。自卑源于自己的缺点，但每个人都有自己的优点和缺点。没有必要夸大自己的缺点，盲目否定自己。没有人是完美的。孩子在缺少合适的父母帮助...(展开)

1、不要只注重孩子的成绩。中国的父母一般把关注点都放在了孩子的分数以及名次上，为了孩子能够专注学习，而去把孩子可以做的事情都揽在自己身上，从而扼杀了孩子的动手能...(展开)