1、舒尔特表格，舒尔特表格是公认的有效训练专注力的方法之一。在一张白纸上，画出5X5的正方形表格。把1~25的数字打乱填充到表格中，让孩子按照数字1~25的顺序...(展开)

1、年幼儿童以游戏训练法为主，可先做注意力训练小游戏，如让患儿扮作小交警站岗执行任务，必须站2-3分钟，锻炼其注意力；或桌上放9-10个小玩具，请患儿看1分钟左...(展开)

1、球类游戏，可以多让孩子进行一些拍球，抛球，踢球等运动，可以很好锻炼孩子手眼协调能力，提升视觉追踪能力。2、舒尔特表格练习。有一定认知基础的可以让孩子进行舒尔...(展开)

1、带孩子看一些专门训练专注力的书，一般来说，3岁幼儿能集中做事3到5分钟，在游戏的状态下，注意力可达20分钟，可见，游戏是培养孩子专注力的好方式。所以一些专门...(展开)

1、跳绳。跳绳看似是一个简单的运动，但能够锻炼很多能力。想要连续跳绳，必须要全神贯注，大脑不能有一点偷懒，如果失误就必须要重新开始。跳绳不仅能够锻炼孩子的心肺功...(展开)

1、引导兴趣。孩子不可能对任何事情都注意力不集中，就是要抓住孩子感兴趣的东西，培养这种长性，对于孩子专注的东西，家长应当予以积极的回应，从而鼓励孩子更投入，更专...(展开)