1、端正身体姿势：平时不论孩子行走还是站立，都要保持胸部挺直，两肩向后自然张开。坐时让脊柱挺直，看手机或者看书时，也要注意不可过分低头，不能趴在桌子上。同时也需...(展开)

1、影响视力下降：现在很多中小学生都戴着眼镜，这其实是和孩子们平常过度的玩手机是分不开的，尤其是在晚上，由于外界的光线比较弱，而手机的屏幕又相对来说比较刺眼，那...(展开)

1、父母应该以身作则。不要一下班回家就开始玩手机，我们可以陪孩子做作业，玩耍等等，周末也可以带着孩子和家人出去散步，比如去公园放松，在乡下散步等。父母呆在家里玩...(展开)

1、损害眼睛。长时间使用手机，眼睛肌肉无法得到放松，易造成视觉疲劳，临床表现有眼睛干涩、酸胀、视物模糊等。当孩子长期处于这种状态下，易加剧远视储备的消耗，从而导...(展开)

1、视力下降：玩手机的时候，孩子会长时间的近距离的盯住手机屏幕，容易导致眼轴延长，从而造成视力下降。2、导致颈椎发育畸形：孩子在玩手机的过程中，喜欢采用趴着、驼...(展开)