1、如果你瞬间进入安慰人的状态,着急地直接追问,反而会让她觉得更加心累。这个时候,女生可能像变了个人似的,回复你“没什么”、“算了”或者“不想说。”其实,只需要换一种表达的方式,就能产生截然不同的效果。比如“你心情不好,可以跟我说说吗?”或者“说出来,心情就会好很多。”
2、和女生相处,要把目标导向型思维,转换成过程导向型。安慰女生的重点是和她建立情感联结,而不是直接解决问题。当然,询问引导也要注意边界,避免触碰到对方的隐私问题。如果女生不愿意告诉你发生了什么,那就不要急于追问,只需表达出自己对她的关心,让她潜意识里知道你一直都在就好。
3、当女生向我们表达伤心难过时,很多铁汁迫不及待地想展现自己的温柔体贴,却忘记了女生才是这场对话的主角。因此,女生在诉说的时候,我们尽量不要去打断她。此时并不是你发表见解的好时机,你只需要耐心地倾听,在适当的时候附和一下。有些男生能够得到女生的青睐,就是因为他懂得倾听。
4、而在这个过程中,虽然不能做到完全理解,但也要肯定女生的情绪。这里有个经典的反面教材就是:“你别哭了,不要难过啦,没什么大不了的。”这种话会导致女生陷入自责和自我怀疑的漩涡,加重她的负面情绪。女生会想“难道真的是我在小题大做吗?是我太矫情了吗?”我们可以告诉女生,伤心难过都是正常的情绪,而不是告诉女生,她什么地方做得不对。
5、当女生说完所有问题,已经做了一次全方位的倾诉之后。她的情绪已经得到了极大的发泄,也比刚开始来找你时更加平静了。到这个阶段呢,我们的发挥空间就变大了。但核心仍然是关注女生的感受,不要讨论对错,也不必给出建设性建议。
6、你可以表达愿意为对方提供帮助的态度,比如“我真的很希望能为你做些什么。”不要想当然地直接给予女生帮助和建议,会显得自大,还容易被一些别有用心的绿茶女利用。你要做的是,冲淡女生的负面情绪,提高你的存在感。
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