1、父母需要改变方式 ，父母教育孩子的方式是都经常否定、打击，孩子的任何事件中父母总能找到不好的地方。例如，有的孩子回家很开心地报学习成绩，我考了97分，原本期待妈妈给他一个非常好的拥抱或肯定，妈妈问第一名是多少分，孩子说100分，妈妈会问，你那3分跑到哪里去了，如果是这样呢的话，父母需要改变方式，在孩子一切事件中找出肯定的地方，就算是负面事件中也找出积极意义。
2、需要了解孩子最近是否发生突发事件 ，父母需要了解孩子最近是否发生突发事件，让孩子情绪低落，悲观厌世。例如：孩子是否在学校受到欺凌，也没有向老师父母求助。云南大学滇池学院经济系大一学生王某，因考勤问题与同学张某发生冲突，后张某及同伴多次在校走廊和宿舍殴打王某，造成王某跳楼轻生。
3、孩子可能经受疾病的折磨，孩子可能有抑郁倾向，父母可以向专业的心理人士求助，借助专业力量解决解决孩子问题。
4、习得性无助，是指由于连续的失败体验而导致的个体对行为结果感到无法控制、无能为力、自暴自弃的心理状态。家长应该回忆一下，孩子是否经常被否定，被打击，以至于形成习得性无助。如果确实有，那么家长应该改变对孩子的态度，让孩子从简单的任务做起，一旦做到，就给予肯定，慢慢的让他重拾信心。
