1、自我调节:建议脾气暴躁、易怒的人,日常要多和他人沟通,在沟通的过程当中,情绪会慢慢调整。同时也要学会培养新的兴趣爱好,目的是转移注意力,帮助改善脾气暴躁、易怒。2、医院就诊:脾气暴躁、易怒,如果自我调节效果不理想,就要考虑和功能性精神疾病有关,如双相情感障碍躁狂发作、幻觉妄想状态。患者需要到医院做相关检查,明确疾病的具体类型,然后接受医生的针对性治疗,如药物治疗、心理治疗等。
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