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修养管理自信

 什么才是有品质的生活

有好多人喜欢讲生活品质,他们认为花的钱多、花得起钱就是生活品质了。于是,有愈来愈多的人,在吃饭时一掷万金,在买衣时一掷万金,拼命的挥霍金钱,当我们问他为什么要如...(展开)

修养管理改善

 30个健康养生好习惯

1、聪明地锻炼如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话,最好不要浪费时间。一般来讲,十个人中只有一个人了解正确的健身方法,绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳,这种...(展开)

修养管理控制

 10条建议助你抵御雾霾

近年,全国各大城市频繁出现PM2.5造成的雾霾天气。在雾霾气候下,人们常常会出现咳嗽、胸闷、头晕、乏力等症状,各大医院心血管病科门诊量明显上升,心绞痛、心肌梗死...(展开)