今天分享的图书是《20堂神奇的专注力训练课》，这本书不太好，但这里分享的思维导图和读书笔记能让你几分钟把这本书读完，避免浪费的时间。《20堂神奇的专注力训练课》...(展开)

正念，是与健康相关的流行词汇之一。人们有充分的理由频繁对其展开讨论：已有大量研究表明，正念可以对身心均产生深远影响。然而，对于不了解的人来说，正念这个概念听起来...(展开)