什么？弹了三天钢琴你就厌倦了！那跳水运动员一个跳水动作要练上七八年，高尔夫球手一个挥杆动作要练上几万遍，他们怎么做到“乐而忘我”、“忘记时间的流逝”呢？让我们共...(展开)

知乎问题：如何更好地控制情绪，不「抬杠」？事例1:中午吃饭的时候，大家一起看电视，电视里播出了内蒙古一误判案子重审的新闻，新闻中说误判有很大一部分原因是屈打成招...(展开)

正常人办事拖拖拉拉是因为遇到了障碍。而大脑中的障碍并不像现实生活当中的障碍那么显而易见。根据沉浸理论（Flow Theory），人的技能水平和感情状态密切相关。...(展开)

最近压力比较大，把家里的还没看完的几本跑步书籍都翻看一遍，其中一本是《跑步圣经：我跑故我在》，这本书相对另类一些，它来源于乔治·希恩的10多年跑步随笔，说了不少...(展开)

“很多时候感觉自己效率低下，做事的时候东张西望，老静不下心。我都快怀疑自己有神经衰弱了。有什么好办法能保持专注，提高效率吗？”很多人抱怨自己效率低，问有什么解决...(展开)