修养管理改善 “白天睡不醒,晚上睡不着”,该怎...Managershare:“失眠”实际上不是“一类病”,而是“一种症状”。睡眠障碍的一大病因是心理问题,生理疾病也会造成睡眠障碍。每个人都会偶然失眠,不用为此担...(展开)
修养管理记忆力 我们能够持续多久不睡觉?亚当•汉德哈兹发现人们可以暂时性地战胜睡魔保持清醒。但是当清醒状态到达某一个时长时,继续不睡觉就会导致暂时性的癫狂,甚至导致死亡。我们对各项日常活动所用的时间比...(展开)