怎样才能坚持减肥？操作方法01:减肥动机减肥动机的重要性决定了减肥者能不能坚持下去的主要原因。02:为了重要的人而减肥这个主要是指男女朋友，因为自己的另一半不喜...(展开)

操作方法01:苹果。相信很多热衷减肥的朋友都听说过“苹果减肥法”，苹果中含有丰富的人体必需的营养物质、可溶性膳食纤维和果胶，能在保证营养的同时产生饱腹感。02:...(展开)