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心理问答

 好的睡眠环境要如何营造

操作方法01:卧室装扮的重要性有许多的颜色会刺激我们的大脑皮层,从而导致我们精神上的亢奋;太多外界的杂音也会让自己的没有睡意,觉得心烦意乱;不舒适的床更是让自己...(展开)