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养生问答

 立春后的养生原则

操作方法01:春季养生以养肝为主,肝为“将军之冠”,具有调理情志,梳理气机的作用。因此,春季养肝得法,将带来整年的健康安寿。专家指出,养肝应从饮食、起居、运动、...(展开)