现代人越来越注重养生，很多人湿气都很重，而薏米和红豆是祛湿效果最好的食物，所以很多人会选择煮红豆薏米粥吃，此粥祛湿效果虽好，但是如果方法错误，不仅没效果，反而会...(展开)

女孩子一定要学会为自己做各种补血养颜茶，每天喝一些这样的茶饮，保证会让你的气色好到不用化妆哦。今天教大家做几款简单效果好的补血养颜茶，一起来看看吧。操作方法01...(展开)

用红豆煮水喝有什么功效？别小瞧一碗红豆水，作用可是很大哦，至于有那些功效，随着这篇指南看一看吧。操作方法01:补血这是很多人都知道的，对于贫血人群来说，每天一定...(展开)

吃，是一个很讲究的事情。入秋之后，你知道我们吃什么比较好吗？下面我来告诉大家吧。操作方法01:红豆薏米粉：在入秋之后，会有一大段阴雨天气，身体的湿气比较重。红豆...(展开)

冬病夏治其实就是说的祛湿问题，人体内积存湿气过重就会导致身体出现各种问题，那么，在夏季的时候该如何祛湿呢？一起来看看吧！操作方法01:红豆汤在夏季的时候可以每天...(展开)

冬季适合多喝一些汤汤水水来补身子，那么适合冬季喝的养生汤有哪些呢？冬天喝什么汤补身体呢？操作方法1:莲藕红豆白鸽汤材料：莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50克、...(展开)

湿气重会严重影响人们的身体健康，那么湿气重的时候我们应通过哪些方法将它进行有效的驱除？今天就来学几招。工具/材料红豆、薏仁绿豆、玉米操作方法01:跑步。多锻炼，...(展开)

夏季阴雨天，女性必吃的6种祛湿食物有哪些呢？一起来看看。操作方法01:冬瓜。冬瓜有清热解毒、减肥的功效，是最能祛湿的。可以用冬瓜炖汤喝，也可以直接炒冬瓜吃。02...(展开)

红豆和薏米搭配在一起吃有着祛湿功效，那么红豆薏米怎么吃祛湿效果更好呢？一起来看看吧。操作方法01:加工成粉薏米和红豆加工成粉再服用的话，祛湿效果会加倍，粉状能够...(展开)

女性宫寒会影响身体的健康，对于受孕也有一定的影响，因此，女性在备孕期间更有必要调理身体，驱除宫寒，那么宫寒的人吃什么好呢？下面我们就来了解下！操作方法01:一、...(展开)

操作方法01:红枣，红豆，枸杞粥，是个美容养颜补血的，把红枣红豆和枸杞洗干净，首先放红豆熬十几分钟，再放红枣枸杞近去一起熬，红枣五六，枸杞二十颗，一把红豆，还可...(展开)

操作方法01:腰腹部加热经期综合征出现的时候会伴随着严重的下腹部胀痛以及腰痛等症状，那么这时候可以使用热水袋或者暖手宝对腰腹部进行加热保暖，这样就能够大大减轻经...(展开)

如果你感觉体内湿气重的话，可以考虑吃点祛湿的食物，这样对身体好。那么，除湿的食物都有哪些呢？一起来认识一下。操作方法01:红豆。红豆除湿的效果很好，而且还可以顺...(展开)

01心脑血管疾病应该是现在死亡率比较高的一种疾病，虽然医学上认为是慢性疾病，但是通常都是猝死等紧急情况，所以即使属于慢性疾病，但是突然地一击还是非常严重的，所以...(展开)

工具/材料红豆，薏米操作方法01:将红豆和薏米清洗干净，应该提前用清水泡几个小时，最好是四个小时左右。02:将泡好的红豆薏米放入锅中加入清水开始煮03:先用大火...(展开)