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养生问答

 怎么调整生物钟

每个人都有自己的生物钟,就比如我们头天晚上熬夜之后,第二天就想多睡一会儿,结果到了第二天早上,就算没有闹钟,照样就会在原来起床的时候醒来,这就是体内生物钟的功劳...(展开)