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养生问答

 如何健康的补充钠和钾?

氯,钠,钾是人体电解质的主要成分。钠离子在细胞内,钾离子在细胞外。维持细胞内外的平衡,包括水盐平衡,渗透压平衡和水分平衡。钠钾盐在体内过多过少都不利于健康,下面...(展开)