操作方法01:常做脚底按摩，能缓解人体的疲劳紧张，延年益寿，强身健体，下面是脚底穴位图。02:涌泉穴是人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹...(展开)

工具/材料热水藏红花等中药泡脚的好处01:清洁、除味。泡脚最基本的功效就是清洁，想想一个男生寝室几个人，天天不洗澡，又不洗脚，一回寝室就往床上钻，这样的寝室几个...(展开)

操作方法01:劳宫穴，按摩此穴位能促进血液循环，增加食欲。劳宫穴位于手掌心，手指握拳，中指指尖所点之处便是劳宫穴。02:大陵穴，按摩此穴位可以起到加强胃动力的作...(展开)

中医是比较讲究穴位按摩的，那么大家知道经常拍打哪些穴位可以将身体毒素排出吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法01:极泉穴，这是人体比较重要的一个穴位，经常拍...(展开)

脚底按摩具有增高的作用。下面，我们来看看脚底按摩增高的方法吧。操作方法01:脚部穴位在医学上有记载，人体的脚部具有多个穴位，按摩脚部穴位，能够帮助人体排出毒素，...(展开)

腰痛是一种常见疾病。女性占的比例最高，其次是中年和老年人。下面给大家说说治疗腰痛的最好方法操作方法01:按摩穴位，用拇指或食指按摩腰部的穴位。 常见位置包括大腿...(展开)

热水泡脚有什么好处，爱干净的人每天都会洗脚，但是洗脚不代表就是泡脚，许多人草草了事，对水的热度也不讲究，其实用热水泡脚对身体有许多好处，下面就给大家科普下泡脚有...(展开)

“穴位”是中医学的特有名词。今天小编为大家总结了人体五大重要穴位，大家可以利用空闲时间经常按揉这五个穴位。操作方法01:足三里足三里位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约...(展开)

你知道便秘艾灸哪些穴位吗？一起看看吧操作方法01:如果出现便秘可以灸天枢穴。天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处的位置，也就是位于肚脐眼旁开两寸的地方。02...(展开)

操作方法01:选择穴位因为感冒是外感风邪的一种疾病，那么选择拔罐穴位上就要注意，应该选择祛风的穴位，肺腧穴位、风门穴以及大椎穴位。02:拔罐方式家庭拔罐的话可以...(展开)

大家都知道我们人体有很多穴位，从头到脚都有穴位，有时候按摩简单的几个学穴位就能把身体里的湿气排出去，接下来让小编来带大家来了解一下吧。操作方法01:中脘穴：中脘...(展开)

人类身上的穴位是比较多的，对不同的穴位按摩也是有不同的作用和好处，女性按摩三阴交穴位有什么好处与作用呢？那么三阴交穴位位置在那里呢？现在就给大家讲解一下。操作方...(展开)

现在很多人身体的湿气都很重，下面我们就一起来看看去除身体湿气的几个好穴位吧！操作方法01:承山穴承山穴在小腿肚子下方正中，这里，肌肉分成“人”字形，承山穴就在人...(展开)

八髎穴是人体的重要穴位，下面我们就一起来看看它的位置和作用吧！八髎穴位位置01:八髎穴又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中...(展开)

久坐导致腿变粗很伤心？下面教你找准8个穴位，按一按腿部就能变瘦哦！操作方法01:风市穴风市穴为足少阳胆经的腧穴，位于下肢的大腿外侧部。常主治下肢风痹、中风、半身...(展开)

操作方法01:太白穴如果吃饭的时候总觉得刚吃一点就胃胀，甚至还不断打嗝，有想呕吐的感觉，不妨在平时多按太白穴。太白穴是脾经的原穴，对调理脾气虚弱有好处。它在足内...(展开)

操作方法01:春天是艾炙的好季节：古老的《黄帝内经》记载，春天，万物苏醒，人体内阳气上升，正是养生的大好季节，艾炙刚好推助阳气，将病灶从身体内赶出去，所以春天是...(展开)

操作方法01:百会穴这个穴位位于人体头部的中间最高处，汇集有大脑的各个经络。若每天以顺时针旋转的方式来进行按摩的话，不仅可以帮助缓解疲劳，使身心得到放松，还有利...(展开)

人体的穴位是非常重要的，中医认为不同的穴位对应不同的器官，如果有规律有方法的按摩相应穴位不仅可以养生，还能预防一些疾病，下面就为大家介绍10个作用较大的穴位。操...(展开)