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养生问答

 乳清蛋白什么时候吃最好

操作方法01:锻炼前吃乳清蛋白粉可以给身体提供能量,让你不至于饿着肚子训练,出现低血糖等等情况。如果你在锻炼之前没时间吃别的东西,那就可以选在这个时间吃。02:...(展开)