养生问答 如何排解自己的负面情绪操作方法01:当我们感觉不开心,或者压力无法排解时,不要自己一个人闷着默默承受,可以找朋友、亲人倾诉,让他们做你的听众,帮你排忧;02:或者可以约上几个好朋友,...(展开)