操作方法01:百香果的果肉具有美容养颜的功效。用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。02:百香果的果...(展开)

操作方法01:提高免疫功能根据研究发现，熟地具有提高人体免疫功能的作用，因此，对于免疫能力较差的人群，可以食用熟地试看看。02:补血作用熟地还具有补血的功效，对...(展开)

操作方法01:萝卜在中医上萝卜有着小人参的美誉，萝卜中富含多种营养成分，具有化痰止咳、促进消化等功效，因此，在冬天的时候可以常吃些萝卜。02:山药山药中富含多种...(展开)

如今现代生活中有越来越多的人开始注重养生与预防疾病，其中刮痧也深受许多人喜爱，根据疾病的不同，选择不同的刮痧部位可以得到显著的刮痧疗效，现在就让我们一起来了解一...(展开)

操作方法01:对于女性来说有利于：养颜护肤。能增强皮肤的抗损伤能力。有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋，不但有美颜滑肤作用，还可能治愈疾病，会使人精力旺盛...(展开)

随着夏季气温升高高，空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。身体湿气重喝什么茶好？在这里给大家推荐几款祛湿茶。操作方法01:竹叶茅根茶...(展开)

羊肚菌是一种极为珍贵的野生菌，营养价值很丰富，在功效作用方面，羊肚菌具有补肾、壮阳、补脑、提神等功效，不仅营养丰富、味道鲜美，而且益肠胃，是治疗消化不良，痰多气...(展开)

操作方法01:火炭母在农村很常见，其味辛、苦，性凉;有毒。有清热利湿，凉血解毒，平肝明目，活血舒筋之功效。用于痢疾，泄泻，咽喉肿痛，白喉，肺热咳嗽，百日咳，肝炎...(展开)

操作方法01:枸杞子非常营养，具有多重功效，主要归肝肾经，可以强精固肾，对腰疼，腿疼，头晕，失眠多梦，都有一定的功效，所以经常吃枸杞子，是可以起到补肾壮阳的作用...(展开)

玫瑰茄就是洛神花，有祛火清热、消除疲劳、止渴生津 、健胃消食、排毒利尿 、降血压 、活血补血 、消斑美容 、缓解子宫与肠的痉挛的功效，那小编就来给大家讲讲玫瑰茄...(展开)

操作方法01:香橼有治疗咳嗽有痰的功效，香橼性温平、有化痰的功效，适用于因为肺中有痰而引起的咳嗽，痰出咳嗽也会随之减轻。02:健脾胃消食功效，香橼可以治疗胸闷呕...(展开)

操作方法01:核桃有哪些吃法（1）直接食用：晒干之后的核桃，去掉核桃壳之后，就可以直接食用了。（2）核桃饺子：还可以使用核桃仁来作为饺子馅，然后再加入一些调料，...(展开)

四季豆的口感不错，很多人喜欢吃，而且四季豆也是一种营养价值较高的食物，适当吃一些对身体也有益。那么，您知道四季豆的食用功效都有哪些吗？下面就让我们一起来认识一下...(展开)

操作方法01:马齿苋可全草供药用，夏季泡水，能够清热利尿，消炎止咳。02:马齿苋还能杀菌，有“天然抗生素”之称。03:马齿苋含有丰富的脂肪酸，能够抑制体内胆固醇...(展开)

泡脚不仅可以暖身，还能保健。特别是一些身体有疾病的人，可以用中药泡脚，很好的缓解身体不适的症状，甚至康复。那么接下来就跟着小编来一起看看中药泡脚的药方有哪些吧。...(展开)

今天就跟随小编一起看看睡前嚼几粒枸杞胜过吃人参，是真的吗？感兴趣的朋友一起来看看吧！有人说睡前嚼几粒枸杞胜过吃人参，晚上吃枸杞子好么？功效怎么样？操作方法01:...(展开)

水果味道甜美，营养丰富，几乎人人都喜欢，但是吃水果还是一门学问，不仅吃水果需要因人而异，吃错了可能会影响到身体健康，而且吃水果的时间也很有学问，比如有些水果就最...(展开)

操作方法01:简单介绍要想知道两者哪个好，首先就要了解清楚两者究竟有哪些不同，胎菊指的是在杭白菊第一次开放且还未完全张开时采摘下来的花叶，性质微寒；菊花指的是经...(展开)

很多人都喜欢喝红酒，下面就来介绍一下红酒有哪些功效？操作方法01:红酒属于葡萄酒的一种，是通过自然发酵酿造出的果酒，其中含量最多的就是葡萄汁。02:对于红酒，大...(展开)

葛根茶有什么作用？又有哪些功效？小编来告诉你，请看下文。操作方法01:葛根茶有什么作用？葛根茶有降低血糖、改善心肌的氧代谢、提高记忆力、止渴止泻、维持体温正常的...(展开)

葡萄干吃起来酸酸甜甜的特别好吃，用来熬粥或者做成糕点也是很好吃的，而用来泡水喝对人体有着很多好处，至于有哪些功效和作用，一起来这篇指南了解一下吧。操作方法01:...(展开)

人参果是营养价值极高的水果，那么人参果有什么功效？请看下文。操作方法01:人参果含有多种维生素，这些维生素能提高人体的免疫力，所以身体虚弱的人吃人参果能起到强身...(展开)

操作方法01:白菜，不管在什么季节，白菜都是非常受欢迎的蔬菜，主要是因为白菜的口感特别不错，还有着丰富的营养价值。尤其是到了夏季的时候，适量吃点白菜，可以起到解...(展开)

蒲公英是我们生活中比较常见的一种植物，那么大家知道蒲公英的功效和食用禁忌都有哪些吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法01:首先，我们先来说说蒲公英的功效，蒲...(展开)

下面分享一下适合女性的十大滋阴食物。操作方法01:牛奶。牛奶可以滋阴、润肤，也可强身健体。所以，女性朋友应该保证每天对牛奶的摄入。02:甲鱼。甲鱼可滋阴凉血，是...(展开)