操作方法01:梨梨具有清热降火的功效，而且在冬天的时候要是感冒了还可以吃些梨润喉止咳，因此，在冬天的时候要是怕上火的话可以吃些梨。02:香蕉香蕉具有润肺止咳、去...(展开)

操作方法01:苦瓜苦瓜是非常好的清火的食物，不过苦瓜比较苦，一般人不喜欢吃，但是去火的效果真的不错，最好是凉拌，也可以炒着吃。02:白萝卜冬季吃白萝卜好处很多，...(展开)

操作方法01:多喝水嘴上长泡的时候，一般我会选择多喝水，因为我不想吃药，喝水的时候也是很注意，不碰到长泡的地方，多喝水可以去火。02:不要把泡弄破嘴上长泡之后千...(展开)