你知道上班族办公室如何自我放松吗？一起来看看吧。操作方法01:上班族在工作之余想要放松一下自己的颈椎和腰椎，可以选择在办公室放一个呼啦圈，几个同事一起比赛，看谁...(展开)

啤酒喝多了会使人发胖，久了就有可能形成啤酒肚。那么，有了啤酒肚之后应该怎么做才能减掉它呢？下面我们就来了解一下吧。操作方法01:减少喝酒次数，如果可以最好戒酒。...(展开)