操作方法01:孕妇。孕妇是饮食方面有很多的禁忌，比如说绿茶。这是因为绿茶本身富含茶多酚、咖啡碱等，如若饮用了绿茶可能就会对肚子里的宝宝发育不利。因此，建议孕妇不...(展开)

如果你喜欢喝咖啡的话，一定要用最为健康的方式喝咖啡，这样不仅让你体会到喝咖啡的乐趣，而且还不影响到你的身体机能。那么，怎么喝咖啡比较健康呢？下面一起来了解一下。...(展开)

操作方法01:苹果蒸熟吃苹果加热后膳食纤维果胶得以软化，更易于被人体吸收，而且苹果加热后其所含的多酚类自然抗氧化物质含量会大幅增添，起到降血糖、血脂、抗氧化、抗...(展开)