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养生问答

 每天走多少步最好

现在大家都推崇走步这样的运动方式,可惜走步也是有讲究的,不是追求每天必须多少步就好了。那么,每天走多少步比较合适呢?操作方法01:如果是成年人的话,那么每天坚持...(展开)