养生问答 吃早餐要注意些什么操作方法01:早餐不能吃得过早,很多习惯早期的人,在五六点起床之后就开始吃早餐,这是一个错误的决定,吃早餐过早并不能补充营养,还会损伤胃肠道,因为在这个时间段,...(展开)