01在一年之中，冬季是最适合人体进行温补的。当然要想要进行温补，不是只能选择价格偏高的人参，还有很多相比较人参而言比较平价的温补食材。其中效果较好的是具有“水中...(展开)

秋天是莲藕收获的季节，很多人喜欢用莲藕炖汤喝，其实莲藕有很多吃法，而且营养价值高。那秋天吃莲藕有什么好处？操作方法1:秋天吃莲藕有什么好处清热凉血莲藕生用性寒，...(展开)

冬季适合多喝一些汤汤水水来补身子，那么适合冬季喝的养生汤有哪些呢？冬天喝什么汤补身体呢？操作方法1:莲藕红豆白鸽汤材料：莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50克、...(展开)

你知道哪些食物可以顺气吗？一起来看看吧操作方法01:多吃些莲藕可以顺气。最好是用藕煮粥或者炖汤，多吃莲藕不但顺气还补气血，煮粥时加入适量藕和枸杞效果会更好。02...(展开)

大家知道女性多吃莲藕有什么好处吗？接下来，请看下文。操作方法01:莲藕大家都比较熟悉了，一般来说，莲藕可以炖来吃，炒来吃，制作的方法比较多。02:莲藕性甘，味平...(展开)