现代人越来越注重养生，很多人湿气都很重，而薏米和红豆是祛湿效果最好的食物，所以很多人会选择煮红豆薏米粥吃，此粥祛湿效果虽好，但是如果方法错误，不仅没效果，反而会...(展开)

随着生活水平的逐渐提高，越来越多的人爱上了养生，其中由于红薏米芡实茶具有去湿气、清热解毒等功效而格外受追捧，那么红薏米芡实茶具体有什么功效呢？工具/材料红薏米、...(展开)

薏米是一种草本植物，营养价值很高。下面给大家说说常吃薏米对人有什么好处操作方法01:因为薏米含有多种矿物质，它具有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的功能。它可以用作体...(展开)

红豆和薏米搭配在一起吃有着祛湿功效，那么红豆薏米怎么吃祛湿效果更好呢？一起来看看吧。操作方法01:加工成粉薏米和红豆加工成粉再服用的话，祛湿效果会加倍，粉状能够...(展开)

你知道怎样区分赤小豆与红豆吗？一起来看看吧操作方法01:下面我们看到的这个图片是红小豆，怎么区分赤豆和红小豆？那么小编可以告诉你，红小豆从形状上说比较圆的。02...(展开)

随着夏季气温升高高，空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。身体湿气重喝什么茶好？在这里给大家推荐几款祛湿茶。操作方法01:竹叶茅根茶...(展开)

夏季下雨的次数跟其他季节相比起来要多点，这个时候很多人身体里面的湿气会变得越来越重，久而久之就导致变成了湿热体质。其实想要改善这种情况，最主要还是应该把身体里面...(展开)

如果你感觉体内湿气重的话，可以考虑吃点祛湿的食物，这样对身体好。那么，除湿的食物都有哪些呢？一起来认识一下。操作方法01:红豆。红豆除湿的效果很好，而且还可以顺...(展开)

工具/材料红豆，薏米操作方法01:将红豆和薏米清洗干净，应该提前用清水泡几个小时，最好是四个小时左右。02:将泡好的红豆薏米放入锅中加入清水开始煮03:先用大火...(展开)