如果你血气不足，最好考虑长期饮用养生茶，这样可以有效补血补气，说不定还可以顺带补脑哟。下面就让小编介绍一下都有哪些养生茶具备这样的功效。操作方法01:核桃桂圆红...(展开)

你知道哪些食物可以顺气吗？一起来看看吧操作方法01:多吃些莲藕可以顺气。最好是用藕煮粥或者炖汤，多吃莲藕不但顺气还补气血，煮粥时加入适量藕和枸杞效果会更好。02...(展开)

固元膏有着补气血的效果，只是如果食用不当，固元膏会对人体产生一定的副作用的，那么，固元膏都有哪些副作用呢？一起来看看吧。操作方法01:固元膏对于身体虚弱的人来说...(展开)