操作方法01:身体沉重如果睡眠质量不好，那么就会影响白天的学习和工作，因为垃圾睡眠会使一个人的精神受到影响，让身体变得沉重。02:注意力不集中晚上没有休息好的影...(展开)

操作方法01:熬夜人士深有体会，有时候加班是逼不得已的事情，所以在加班的时候，对眼部进行一些按摩，可以有效避免黑眼圈的出现；02:如果黑眼圈特别严重，可以使用眼...(展开)