很多人都有吃完饭后出去走一走的习惯，饭后散步到底好不好呢？操作方法01:饭后散步的好处是非常多的，可以有效调节大脑皮层的兴奋和抑制中枢，更好的调整心情。02:饭...(展开)

你知道为什么饭后不能吃水果吗？一起来看看吧。操作方法01:首先，饭后吃水果不利于水果的消化吸收，吃下去的水果也不能够很好的起到它应有的营养作用和效果。02:因为...(展开)

工具/材料茶杯 茶叶操作方法01:饭后喝茶至少要一个小时以后。茶水中含有大量碱，在饭后饮茶会引起消化不良，便秘，营养障碍和贫血等不良反应。02:除此，茶叶中所含...(展开)

你知道为什么饭后不宜立即吃水果吗？一起来看看吧。操作方法01:饭后立即吃水果可能会让水果中含有的大量糖分残留在牙齿内，久而久之对我们的牙齿健康是没有好处的。02...(展开)

操作方法01:饭后半小时内不宜泡脚，因为刚吃完饭，大量的血液需要供给胃部进行消化吸收，如果饭后立即泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。02:除...(展开)