医疗问答 如何使自己快速进入深度睡眠?你晚上睡觉能快速进入深度睡眠吗?如果不能的话,就接着往下看吧。操作方法01:白天不要睡多了:很多人晚上无法进入深度睡眠,是因为白天睡多了。这样晚上不能很容易的睡...(展开)