操作方法01:蘑菇蘑菇中富含维生素D，因此，常吃蘑菇可以补充人体所需要的营养物质，而且蘑菇口感独特，香脆可口。02:牛奶牛奶中富含蛋白质和维生素，以及钙物质，常...(展开)