医疗问答 如何减少睡前玩手机的伤害操作方法01:将手机屏幕亮度调低,或者开启夜间模式,这样眼睛收到的伤害会减小,不会给眼睛造成太大的负担;02:仰卧看手机,因为睡觉时,侧卧和趴着都对身体不好,容...(展开)