补肾、滋阴、益气的菠萝咕噜肉已经成了中年女性的好补菜，那么应该怎做呢？工具/材料里脊肉 菠萝 胡椒粉 生抽 料酒操作方法01:菜椒、里脊肉、菠萝切丁备用。02:...(展开)