豇豆具有健脾补肾，调颜养身，理中益气，利尿除湿，解毒等多种功效。把豇豆焯水后，再用蒜末，辣椒油配辅料凉拌，清爽可口，消食开胃，是一道清淡爽口营养养生的家常拌菜。...(展开)

工具/材料干豆腐 2张（250克）。葱，红干椒，盐，味精，白糖，油。操作方法01:干豆腐用水冲洗一下，然后切成丝。02:葱切宽丝，红干椒中间一刀断开，准备好花椒...(展开)

把苦瓜切成片，用开水焯一下，再用白糖、醋、盐、香油拌着吃，特别好吃，下面就说一下凉拌苦瓜的做法。工具/材料苦瓜，白糖，醋，盐，香油操作方法01:将苦瓜洗净，切掉...(展开)

西兰花炒胡萝卜是一道素菜，吃起来非常清淡，而且营养是很高的，今天教大家做胡萝卜炒西兰花，赶紧过来学习一下吧。操作方法01:西兰花清洗一下，然后用手掰开，然后清洗...(展开)