土豆是一种块茎类蔬菜。下面，我们来看看土豆具有哪些营养价值吧。操作方法01:缓解视力疲劳吃土豆还具有缓解视力疲劳的作用，因此，对于眼睛疲劳的女性可以常吃些土豆。...(展开)

操作方法01:健胃消食香菜具有健胃消食的作用，在煮汤的时候放入一些香菜，可以使汤更加清香可口。02:帮助消化香菜具有帮助消化的作用，香菜跟鸡蛋一起炒也能够做成一...(展开)

补肾，最好还是食疗。工具/材料虾，鸡蛋，山药、韭菜操作方法01:虾。虾具有很高的食疗营养价值，可以有蒸、炸等做法，并可以用做于中药材。海水虾味甘咸性温，功能为补...(展开)