豆角富含维生素和植物蛋白质，有解渴健脾、益气生津之功效，非常适合秋季食用。搭配胡萝卜和肉片做成的炒菜，不仅营养更全面，而且口感更鲜美，还非常下饭呢。工具/材料豆...(展开)

芹菜木耳胡萝卜炒香干，是大家喜欢的家常菜，那怎样做芹菜木耳胡萝卜炒香干好吃呢？下面小编就把自己的经验，分享给大家，喜欢的朋友可以尝试做一下。工具/材料适量芹菜、...(展开)

素炒三丁，是用素鸡，胡萝卜，黄瓜，三种食材，加蚝油配辅料炒至而成。素鸡味美醇香，口感似肉，以素仿荤，营养丰富。胡萝卜质脆味美，口感微甜，具有很高的营养价值。黄瓜...(展开)

胡萝卜的营养价值很高，其中含有丰富的蛋白质、木质素和多种维生素，更含有大量的胡萝卜素，对人体具有多方面的保健功能。由于胡萝卜素是脂溶性物质，只有溶解在油脂中，才...(展开)

莴苣是生活中常见的蔬菜，具有很高的营养价值，胡萝卜营养丰富，常吃清热解毒、补肝明目，今天小编就用莴苣搭配胡萝卜炒牛肉，下面我把莴苣胡萝卜炒牛肉的做法，分享给大家...(展开)

土豆炖牛肉营养价值超高，味道也是非常鲜美的，今天教大家做这道家常版的土豆炖牛肉，一起来学习一下吧。操作方法01:牛肉买回家之后清洗干净，切成小块，倒入一些料酒腌...(展开)

香菇的营养价值非常高，香菇味道鲜美，素有山珍之王之称，是高蛋白，低脂肪的营养保健食品，常吃香菇可以提高免疫，延缓衰老，防癌抗癌，将香菇和胡萝卜炸成素丸子，特别好...(展开)

排骨的营养价值非常高，含有大量的磷酸钙，骨胶原等，具有滋阴壮阳，益精补血的功效，芋头中富含蛋白质，钙，磷，铁，维生素C及B族维生素，常吃芋头，可以保护牙齿，防止...(展开)

工具/材料虾，香菇，葱姜蒜，胡萝卜操作方法01:选择这种帽大的香菇，洗净02:虾肉剁成馅，胡萝卜切成末，香菇柄切成末，如下图所示03:将胡萝卜，虾，香菇，葱姜蒜...(展开)

工具/材料豆瓣酱，葱姜蒜，小米椒，干辣椒，鸡蛋，盐，淀粉，生抽，胡椒粉，莴笋，生菜，上海青，胡萝卜，樱桃萝卜操作方法01:将牛肉切片，打入鸡蛋，加盐，淀粉，生抽...(展开)

工具/材料胡萝卜，土豆，青椒操作方法01:刮去胡萝卜的外皮，洗净 切成细丝，装盘备用02:土豆去皮，洗净，切成细丝，泡在水中，这样可以防止土豆丝变色03:锅烧热...(展开)

工具/材料青萝卜，胡萝卜，葱姜，面粉，鸡蛋，盐，鸡精操作方法01:首先我们将胡萝卜与胡萝卜清洗干净，去皮，切成丝，准备一些葱姜剁成末，再准备一碗面粉02:然后我...(展开)

圆葱胡萝卜拌葱丝，是小编最喜欢的凉拌菜，因为这三种食材搭配好看又好吃，圆葱生吃营养更好，胡萝卜最好是用少量做点缀，生胡萝卜不宜多吃，吃多了不容易消化，所以在用量...(展开)

操作方法01:冬天到了，一份热腾腾的胡萝卜羊肉饺子想必是很多人的最爱。今天我们就来做胡萝卜羊肉饺子；首先准备材料：羊肉，胡萝卜，面粉，葱，姜，盐，花椒，味精，食...(展开)

金针菇的营养价值非常高，特别是新鲜的金针菇中，富含B族维生素，矿物质，胡萝卜素和多种氨基酸，胡萝卜的营养价值也非常高，将金针菇和胡萝卜，放在一起炒一下，特别好吃...(展开)

胡萝卜的营养价值非常高，含有多种维生素和胡萝卜素，具有补肝明目，清热解毒的功效，海带的营养价值也非常高，特别是海带中的碘极为丰富，将胡萝卜，海带和肉这样炒一下，...(展开)

土豆和胡萝卜的营养价值都非常高，含有多种蛋白质，维生素和矿物质，而且这两样蔬菜都是孩子的最爱，将这两样蔬菜擦成丝，和鸡蛋这样烙成饼，特别美味，今天小编想要和大家...(展开)

土豆的营养价值非常高，经常吃土豆不经可以补充体内的多种维生素和矿物质，而且可以宽肠通便，美容养颜，胡萝卜和黄瓜的营养价值也非常高，将土豆，胡萝卜和黄瓜这样炒一下...(展开)

工具/材料胡萝卜1根鸡蛋4个蒜瓣适量操作方法01:首先，我们将食材处理好，胡萝卜切成大小均匀的条状，蒜瓣切碎02:开小火，将花生油倒入锅中预热03:将事先切好的...(展开)

杏鲍菇营养丰富还开胃，小孩子配着米饭能吃一大碗，多吃素菜对孩子身体还好。今天就一起学习如何制作爆炒杏鲍菇吧。工具/材料杏鲍菇、盐、糖、生抽、老抽、耗油、胡萝卜、...(展开)

蒜苔的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，膳食纤维，维生素，胡萝卜素，等人体所需的营养成分，经常吃蒜苔，可以防癌杀菌，胡萝卜的营养价值也非常高，将蒜苔，胡萝卜和肉...(展开)

工具/材料芹菜、胡萝卜、洋葱、牛肉、食用油、红酒、胡椒、百里香、迷迭香、欧芹、番茄膏、香叶操作方法01:首先熬制高汤。牛肉剔筋，切下的边角料用于熬高汤。02:牛...(展开)

用一根胡萝卜就能够做出超级好吃的凉拌菜你信吗？胡萝卜不要总是炒着吃炖着吃了，来来来各位，教大家做最好吃的凉拌胡萝卜，既简单又好吃，赶紧看过来！操作方法01:凉拌...(展开)

牛肉炒胡萝卜是一道很美味的菜，一起来看看牛肉炒胡萝卜的做法。操作方法01:牛肉切成薄片，加入适量的料酒和盐，腌制半小时。02:胡萝卜削皮，切成丝状，备用。03:...(展开)

西兰花炒胡萝卜是一道素菜，吃起来非常清淡，而且营养是很高的，今天教大家做胡萝卜炒西兰花，赶紧过来学习一下吧。操作方法01:西兰花清洗一下，然后用手掰开，然后清洗...(展开)