工具/材料蛇 三斤两条 鸡肉少量 雪菜适量 生姜一块 陈皮2片 石斛 10条 干木耳 盐 料酒 鱼露 麻油 胡椒粉 藕粉操作方法01:蛇剥皮 蛇身斩成段 ，一起...(展开)

工具/材料猪大骨，莲藕，白菜，菠菜，木耳，党参，黄芪，大枣。操作方法01:先把猪大骨切好，然后用清水浸泡一段时间去掉骨头的血水。把炖汤的调料，比如大枣、党参、黄...(展开)

丝瓜中富含B族维生素，具有健脑的功效，鸡蛋的营养价值也非常高，可以补充身体需要的多种营养物质，将丝瓜和鸡蛋做成汤，非常美味，加上营养的枸杞和木耳，更加好吃，今天...(展开)

操作方法01:疙瘩汤，菜肉混搭、口感鲜美、营养丰富、易喂食，好消化，是很好的宝宝辅食哦。准备材料：面粉，土豆，白菜，番茄，胡萝卜，木耳，猪肉少许，盐，虾皮，食用...(展开)

百合是一种滋补中药，经常吃百合，不仅可以润肠通便，美容养颜，而且可以补阴退热，宁心安神，黑木耳的营养价值也非常高，常吃黑木耳可以益气强身，强肾养胃，将百合和木耳...(展开)

工具/材料鸡肝2副，木耳20克，姜蓉、香葱丝适量，1勺生抽，1勺料酒。操作方法01:鸡肝、木耳准备好。02:把泡好的木耳切成小丝，鸡肝切成小块。03:香葱切成丝...(展开)

冬瓜中含有较多的蛋白质，而且富含丙醇二酸成分，而这种物质可以抑制糖类物质转化为脂肪，所以有减肥的效果，木耳的营养价值也非常高，常吃木耳可以益气补血，将冬瓜，木耳...(展开)

工具/材料木耳30克，红皮花生30克，红枣20克，燕麦30克，糯薏米30克，糯米30克，土红糖适量。操作方法01:糯米、红枣、红皮花生、燕麦、糯薏米准备好。02...(展开)