猪肝的营养价值非常高，特别是蛋白质的含量比猪心还高。常吃猪肝，不仅具有非常好的补血作用，而且还能保护眼睛，防止眼睛干涩，疲劳。玉米，萝卜，木耳的营养价值也非常高...(展开)

工具/材料胡辣汤调料、千张、海带、金针菇、青菜、花生等操作方法01:锅中加入适量的水，放入花生。02:把金针菇、千张、海带等切好，洗干净。03:等水沸腾之后，加...(展开)