银耳可以促进人体的新陈代谢循环，既有美容的效果，还有缓解身体肥胖的作用。下面是银耳汤的做法介绍。工具/材料银耳、枸杞，冰糖、操作方法01:干银耳30克，放在盆中...(展开)

红枣西洋参煲鸡汤是一道以西洋参和土鸡为主材料的汤品。注意西洋参及西洋参制品每日用量5克足矣，切勿乱自服用。工具/材料西洋参5－8克， 土鸡半只，红枣十数个。西洋...(展开)