紫薯富含钙物质与维生素纤维，对人体非常有益处，还有抗癌等功效。今天教大家一个家常的紫薯粥做法。工具/材料紫薯200g、米100g、糖适量操作方法01:紫薯去皮，...(展开)

乌鸡最补的吃法应该还是煲汤吧！今天小编就给大家分享一下美味香菇乌鸡汤的做法，希望大家都能喜欢。工具/材料材料：乌鸡 香菇 姜 枸杞 桂枝 盐 鸡精操作方法01:...(展开)

操作方法01:准备材料：银耳，红枣几个，冰糖；小编这里要强调一下银耳的选择，，不要选择发白的银耳，银耳本色应该是偏黄的，白色的是被硫磺熏过的，不健康。02:将银...(展开)

操作方法01:牛奶炖花胶，可以有效提高抵抗力，对皮肤极好，可以消除黑眼圈。花胶提前泡发剪开，牛奶准备好，把花胶和牛奶，红枣一起放入炖盅，加7分满的牛奶，盖好盖子...(展开)