工具/材料雪梨，冰糖，银耳，枸杞，大枣，桂圆干，温开水操作方法01:首先，我们将雪梨清洗干净，在三分之一处切开，挖出里面的瓤02:接着，我们放入适量的冰糖，银耳...(展开)

工具/材料猪大骨，莲藕，白菜，菠菜，木耳，党参，黄芪，大枣。操作方法01:先把猪大骨切好，然后用清水浸泡一段时间去掉骨头的血水。把炖汤的调料，比如大枣、党参、黄...(展开)

工具/材料糯米面，白糖，大枣，清水，食用油操作方法01:首先，我们将准备好的大枣放入水中，清洗干净，捞出备用02:然后我们把大枣用刀先直刀切一下，再斜刀切一下，...(展开)

今天带孩子出外郊游，顺便采了一些野生的车前草，车前草是一种非常好的药材，具有利尿，清热，明目，祛痰的功效，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的枸杞大枣车前草汤...(展开)

工具/材料大枣、大米、薏米、莲子、红糖。操作方法01:先把大米、薏米、莲子准备好，其量可以根据自己的实际情况而定，然后先把这三种东西分别在盘子里面浸泡两个小时左...(展开)

秋冬季节咳嗽的人特别多，吃药打针不如食疗，雪梨，枇杷，百合都有清肺热的功效，再加上营养美味的大枣，枸杞和银耳，炖成汤，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做...(展开)

山药的营养价值非常高，可以补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，银耳的营养价值也非常高，可以提高免疫调节能力，延缓衰老，将山药，大枣，银耳，枸杞子等，熬成汤，特别好喝，...(展开)

红薯营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，经常吃红薯不仅可以美容养颜，而且可以润肠通便，延缓衰老，大枣和枸杞的营养价值也非常高，将大枣，枸杞和红薯熬...(展开)

工具/材料小米，蛋黄，大枣。操作方法01:先把小米用水泡一段时间，去除里面的杂物，然后把蛋打碎并且只保留蛋黄部分，然后放在碗里。02:往煮小米的锅里加入适量的水...(展开)