操作方法01:首先需要的是制作腊八粥的食材:一定量的八宝米，适量的麦仁，适量的薏米，适量的小米，适量的糯米，适量的红米，适量的荞麦，适量的芝麻，适量的红枣，适量...(展开)

操作方法01:少不了的三宝:米、胡萝卜、青菜。为什么说它们是少不了的呢？首先熬粥就得有米吧。其次胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，它可以改善夜盲症。然后青菜中的维生素...(展开)

操作方法01:佛教节日腊八节是佛教中的盛大节日，佛教会在佛寺中举行诵经节，然后用果实等食物熬制成粥供奉佛主，因此是由多种食物制作而成的粥，因此，取名腊八粥。02...(展开)

操作方法01:首先说一下腊八粥的一些常用材料：稻米，红豆，红枣，绿豆，花生等。02:稻米是主食之一，腊八粥中常用小米和籼米合用，令口感更好，还可以让蛋白质更加好...(展开)